想长高,有什么办法
女 | 16岁
2018-11-16
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问题描述： 今年16周岁发育比较早,现在下巴胡子都长出来,结交了几个20多岁的人和他们在一起偶尔发几部不健康的电影,现在身高164CM我还能长高吗?
回答
你好，这样的情况发育比较早的情况下单纯是第二性征发育是没有什么关系不代表你是否能够长高的。
主要建议做好三个方面：注意有充分的睡眠。注意多吃适当补钙以及营养充足，注意适当的运动，尤其建议有氧运动和适当跳跃运动比较好。
你好，这样的情况下你16周岁的情况下有胡子之类或者有手淫之类的行为
不影响到你长高的。但是注意不要过度手淫最好不看那些避免影响你的身心健康的。主要建议平时坚持锻炼。注意睡眠充足和营养充足对长高有利。
以上是对“想长高，，，有什么办法，，，，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按年龄应该还能有长高的余地，但是也不能确定，长胡子也不能完全说明什么
没事的时候多运动，看看具体情况吧，应该还有余地，年龄不是太大，或者可以去做个检查，看看股垢有没有有愈合
