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气郁体质怎么才能改变体质呢

女 | 37岁 2018-11-16 有3个回复

问题描述： 属于气郁体质,气郁体质怎么才能改变体质呢?

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-16

气郁体质的形成与先天遗传有关，但更多的是自己的情绪导致的。
努力改善心态，不要过于紧张，凡事往好处想，考虑以身体为重，适当吃一些疏肝解郁的药比如逍遥丸之类的，慢慢就会改善的。
以上是对“请问气郁体质怎么才能改变体质呢谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-16

气郁体质平时就应该保持心情乐观，以梳理肝气为主，同时兼以补气，饮食以清淡为主，多吃佛手等能梳理肝气的食物，平时可以喝茉莉花茶

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-16

肝主疏泄，也就是调节人体的情志，使气机舒畅、调达。
气郁与人的精神情志有关，也称谓肝气不舒，应该注意调节精神，避免生气，减轻各种精神压力，以消除病因，然后给予树干理气的中药治疗。常用的处方为柴胡疏肝散、逍遥丸等，可以选择应用。

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