问题描述： 神经衰弱多梦怎么?睡眠时多梦,神经衰弱怎么办?神经衰弱多梦怎么治疗才是最好的
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-16
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,有助于症状的缓解,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠,
魏帅帅
已帮助网友：1819 2018-11-16
做梦是很正常的生理现象,但会影响你的睡眠质量,平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理,多参加户外活动,必要时建议服用药物天王补心丸调理
