问题描述： 很多人喜欢吃山芝麻,不仅因为山芝麻的味道很好还因为山芝麻里面富含丰富的营养,那么,吃山芝麻有哪些好处呢?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-16
芝麻可以降低胆固醇,现代社会生活条件越来越好了,素以大家的饮食也越来越好,导致越来越多的人体内胆固醇偏高,肥胖现象也来越严重,而芝麻里面含有大量的亚硝酸油,对与降低胆固醇有非常好的作用,尤其对老年人,还有降低血糖的作用,
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-11-16
芝麻可以防止贫血,因为芝麻里面含有丰富的铁质,可以帮助我们的身体合成血液,里面还含有丰富的维生素,会让人们的气色更好,面色更加红润有光泽,尤其是女生,多吃芝麻不仅使女生面色好,更有助于改善女生发质,效果非常好,
