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晚上睡觉容易醒

女 | 20岁 2018-11-16 有2个回复

问题描述：我入睡很快,要是困了几秒钟就能入睡,但是很容易惊醒,最近一段时间过几天就会出现半夜莫名其妙的醒来,甚至一小时醒两次,没有做梦就自然的醒来,看时间还很早,或者才睡一个多小时,昨夜就醒来了三次,过会儿又睡着了,但是七点多闹钟响了很困,不想起床,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-11-16

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，中医认为，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-16

阴虚火旺，或者心胆气虚，导致心神不安，生物钟紊乱，出现易醒的情况。
平时注意睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以进行足三里穴的按摩，可以服用酸枣仁汤治疗。

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