如何才能长高,14岁女生
女 | 15岁
2018-11-16
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问题描述： 女生,今年14岁,身高168,我这个年龄的女生平均身高是多少?如何才能长高,目标身高是176,13岁半来的月经,当时身高163,我将来大概能长到多高?
回答
你好，这样的情况下不能预测你最终身高的。你的情况已经是超过正常平均身高了。发育是比较好的。主要建议继续做好三个方面：每天有8小时或者以上的睡眠。-
最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。
以上是对“如何才能长高，14岁女生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，14岁的年龄还是在发育期，一般身高还是可以再长几公分的。
如果确定是否还可以长高？建议你最好是到医院检查，腕关节的骨垢线是否闭合，如果没有闭合，而且比较快，生长的潜力是比较大的，但是如果已经闭合了就不会再长高的。
