神经衰弱强迫症治疗
女 | 23岁
2018-11-16
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问题描述： 神经衰弱强迫症治疗?有严重的强迫症,很多事明明做过了总是不放心,要去确认了好几遍才放心,对生活造成很大的困扰,我曾试图用意志克服,但是最后还是失败了,
回答
面对强迫症态度的3层次——忍受,接受,接纳,现在的你也许就处在接受这个阶段,当你可以做到接纳的时候,你就会好起来的,还有,你说的转移注意力并不是解决你强迫症的方法,也不是森田疗法中的方法,他只是你用的另一种回避的方式,真正的去做一些事情吧,当你体会到自然的时候,你就会好起来的,
