脑袋发蒙,感觉有石头在压着,不想东西的时
女 | 16岁
2018-11-16
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问题描述： 我正在上初三,之前有一段时间也出现过,但改善了下睡眠时间,就好了,但现在又出现了,最近通常只睡6个小时,且不容易入睡,总会想一些东西,
回答
你好，上面所述症状，可能与学习压力较大有关。建议自己适当减压，紧张的学习中，要有张有驰。同时相信自己是最棒的，学习是主要的。
你好，上面所述症状，可能与学习压力较大有关。建议自己适当减压，紧张的学习中，要有张有驰。同时相信自己是最棒的，学习是主要的。
以上是对“脑袋发蒙，感觉有石头在压着，不想东西的时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您描述的情况属于长期压力过大导致精神紧张睡眠不好引起的症状要劳逸结合。
虽然学习压力大但也要注意休息生活学习尽量分开不要太过担忧自己努力尽心就可。
