问题描述：刚怀孕能吃腌的咸鱼吗?
曾玲玉
已帮助网友：1404 2016-11-21
你好，不建议你吃腌制的咸鱼，因为腌制食品表面含有亚硝酸盐,亚硝酸盐对人体有害,是一种致癌物质，对宝宝发育更不好，尽量避免，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物怀孕初期补充叶酸，不要同房，不要吃螃蟹，甲鱼，马齿苋，薏米，茴香，桂圆，木耳，山楂等容易流产的食物，定期孕检，注意休息，祝好孕
