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便秘可服用药物:①麻仁丸,每次6g,每日2次.②番泻叶,每次l0g,开水冲泡15分钟,饮服.③枳实l0g,白芍20g,生甘草5g,水煎服,适用于各种年龄及所有体质者.另外预防便秘要做到饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,多进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧,屈腿,深蹲,起立,骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.还要养成定时排便的习惯.祝早日康复!
便秘可服用药物:①麻仁丸,每次6g,每日2次.②番泻叶,每次l0g,开水冲泡15分钟,饮服.③枳实l0g,白芍20g,生甘草5g,水煎服,适用于各种年龄及所有体质者.另外预防便秘要做到饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,多进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧,屈腿,深蹲,起立,骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.还要养成定时排便的习惯.祝早日康复!
