入睡困难,易醒,睡不踏实,消瘦
女 | 29岁
2018-11-16
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问题描述： 睡眠质量差,有十多年了,吃过不少中药也不管用,体重55公斤,睡眠时老做梦,感觉很累,起来就打哈欠,头晕呼呼的,手指甲有竖纹,大拇指甲有俩个小横沟,手指甲有俩个月牙,舌下有青筋,舌尖红有小点,您了
回答
你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，
注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，
以上是对“入睡困难，易醒，睡不踏实，消瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是植物神经功能混乱，和年龄大，紧张，焦虑，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。必要时可以吃点安定片。
