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腰肌劳损的锻炼方法视频

女 | 42岁 2018-11-16 有2个回复

问题描述： 去年年中检查出得了腰肌劳损,这个病把我折腾惨了,腰部经常性的放射性疼痛,偶尔剧痛,当时弯腰都显得特别的吃力,让我平时注意一下锻炼,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-16

你好，必将使对应肌产生相适应的变化，以补偿圆法部位病变后的功能障碍，称为对应补偿调节。如原发病变部位的肌肉经对应补偿调节仍不能维持正常功能，

魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-11-16

你好，腰肌劳损是需要长时间的调养治疗的，治疗期间不能剧烈的运动，也不能过渡的劳累，不安容易拉伤肌肉。你可以做一些轻微的舒展运动，比如散散步之类的来锻炼。

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