问题描述：怎么样在100米跑步中跑的更快
王涛
已帮助网友：4421 2016-11-21
科学的安排运动是速度增快的基础,是需要循序渐进的进行训练较好,同时要增强优质蛋白质,比如牛奶,鱼肉、禽类,蛋类、大豆类等,蔬菜水果均衡营养以利于身体的肌肉发达,
