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失眠多梦怎么办?睡眠质量差怎么办
女 | 32岁
2018-11-16
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问题描述:
失眠多梦怎么办?睡眠质量差怎么办
问题补充:之前吃过一些药物,但是依赖性极强,一旦停用,又复发,后来采用了中医调理,就是喝了一种叫做百合枣仁茶的助眠茶,调理了一个月,睡眠有所改善了,但是我很担心这样的调理会不会安眠药那样,有副作用呢?中医调理对身体有什么伤害呢?