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失眠多梦怎么办?睡眠质量差怎么办

女 | 32岁 2018-11-16 有2个回复

问题描述：失眠多梦怎么办?睡眠质量差怎么办
问题补充:之前吃过一些药物,但是依赖性极强,一旦停用,又复发,后来采用了中医调理,就是喝了一种叫做百合枣仁茶的助眠茶,调理了一个月,睡眠有所改善了,但是我很担心这样的调理会不会安眠药那样,有副作用呢?中医调理对身体有什么伤害呢?

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-16

百合枣仁茶是中药食材安神助睡眠的没有明显的副作用的,是可以吃的

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-16

这个还是要考虑使用药物的了,比如使用安神补脑液等的了,这个可能是失眠症的问题的了,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等,长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,

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