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腰肌劳损怎么治疗视频

女 | 41岁 2018-11-16 有2个回复

问题描述： 因为腰部疼痛的问题,弄的做什么事情都不能做,做了检查才知道是腰肌劳损导致的,说是这个疾病还不好治疗,弄的自己都要怎么样才能治疗好这个疾病?

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-16

你好，1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-16

你好，怀孕后发生坐骨神经痛，绝大多数是因腰椎间盘突出引起的，这与怀孕期间特殊生理有明显关系。一是孕妇内分泌激素发生生理性变化，

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