回答
你这样应和自身的心态有关系，应该注意缓和心情，积极锻炼身体，很多的问题应和乐观的对待很重要
可以用食疗方法养气血，注意自我心理安慰，积极乐观的看问题，保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果比较好的注意休息
你好，据你描述，你的性格属于过度敏感的一种，特别作为男性，非常不可取，会对工作和生活造成很大阻碍。
建议你调整心态，尽力去改善自己的超敏情绪，走出内心封闭世界，尽量和心胸开阔的朋友交流来往。
根据您的叙述，您的情况考虑是身体有精气血亏虚的问题，导致神明失主的表现。发病与您身体的营养状态、饮食习惯、情绪、疲劳、熬夜等的因素有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤、六味地黄汤等加减调治。加强体育运动锻炼。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。适当多吃点鸡蛋、瘦肉类食物。经常参加文体活动。
以上是对“猜疑心重，总是把一些小事放在心上，久久不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，心底无私天地宽，与人为善，乐观的面对压力，这样你的压力会小一些，保持乐观的心态，主动与人交流，充实自己的生活，相信你的安全感会慢慢回来的，祝你健康快乐。
