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睡眠不好,多梦,老是头疼

女 | 32岁 2018-11-16 有5个回复

问题描述： 晚上睡觉多梦,睡眠浅,一点动静就醒,有时睡不着,头疼整日昏昏沉沉的

我也要咨询

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-16

你好，根据情况描述睡眠质量差，可以服用安神补脑口服液或谷维素，如果不缓解应该去医院检查检查。
建议你注意休息，规律作息时间定点睡眠，晚饭可以喝小米粥有安神作用，睡觉前用温热水泡泡脚也帮助睡眠。

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-16

你好，根据你描述的这个情况平时口服安神补脑液可以改善的。
建议；每天用莲子，百合，龙眼配粟米熬成粥喝，对长期失眠者有很好的疗效。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-16

你好，失眠与精神因素以及工作环境等因素有密切的关系
可以喝些安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
以上是对“睡眠不好，多梦，经常头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-16

你好，情况首先注意劳逸结合，避免熬夜的情况
你好，这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，给予谷维素。安神补脑液药物治疗

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-16

考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，也有可能是神经衰弱，就会影响正常的睡眠质量，
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，注意休息生活要规律，保持好的心情，