问题描述： 想调理下身体呈碱性,应该如何调理?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-16
一般情况下吃肉类特别多运动量特别大，会使身体呈酸性。而平时注意点，规律的睡眠适当的运动同时在饮食上多吃蔬菜水果，体质可以偏碱性。
魏帅帅
已帮助网友：1819 2018-11-16
多吃蔬菜，少吃肉，不喝筒装水，多喝白开水。多吃五谷杂粮和益生碱，这是最方便最快捷的办法。
