回答
您好，您这样的情况的话可以喝点脑心舒口服液，或者去看下中医调理下看看。
建议您，不要太担心，平时的时候注意不要想的太多，注意好心理的调节，祝您健康，
以上是对“睡眠不好，晚上不入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前的情况主要是长期压力太大，情绪烦躁不安所致的。
建议尽量控制自己的情绪，不要给自己心里增加太多的负担，积极乐观的面对生活，必要时可以进行心理疏导，多听听自己喜欢的音乐，出去散散心，喝点镇静安神的代茶饮也不可以。
这个一般考虑是精神方面的疾病导致，可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的
建议放松心情，注意休息，不要熬夜等，睡眠不足会导致内分泌紊乱，机体抵抗能力下降等
你好，这种情况是失眠。主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
平时保持乐观的良好心态。保持正常睡-醒节律。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼。要养成定时休息的好习惯
以上是对“睡眠不好，晚上不入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
