如何预防前列腺癌呢?

如何预防前列腺癌呢?在此，给大家5点建议：
1.PSA测试。每年检查身体状况是很有必要的，防止更多的其他疾病的发生。
2.关注身体现象。如果出现尿频、尿急、尿不尽、尿血，射精疼痛等现象时，你应注意，去医院检查。
3.饮食及饮酒。多吃蔬菜、水果、粗粮，减少患癌症的风险。大量饮酒会增加前列腺癌风险，饮酒需适量。
4.保持健康体重。一个健康的身体可以抵抗疾病。虽然没有证实肥胖与前列腺癌直接相关，但是肥胖影响激素水平，会增加前列腺癌患病风险。
5.经常运动。每天坚持至少30分钟的有氧运动，保证身体健康。

病情描述：
建立良好的生活方式习惯，彻底停止吸烟、减少饮酒量，净化环境，避免接触和吸入有害致癌物，勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼或气功练习，增强体质。要强调的一点是，节制房事，可以避免前列腺癌的发生。
建议：
前列腺保养法则以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒烟酒，以减少前列腺充血的机会。有条件可多吃一些南瓜子，西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃。根据个人实际情况保持正常性生活，既不纵欲，亦不禁欲。切忌长时间憋尿！

前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差异，欧美地区较高。前列腺癌预防护理：
①老年人健康检查时，应特别注意前列腺情况。
②利用现有一切手段进行细致检查。
③对不能确诊的患者，应定期随访，必要时早期切除。
④食物中保证摄入足量的硒，权威医学临床实验证明发现人体血液中硒浓度高的男性患前列腺癌的概率会低4~5倍。硒元素普遍存在土壤中，鸡蛋和青花鱼含有大量的无机硒。而较无机硒，绿色蔬菜中的有机硒更利于人体吸收，男性朋友多吃蒜、嫩茎花椰菜和陀螺蘑菇，就可以较好地吸收有机硒能有效预防前列腺癌。
⑤日常饮食注意选择富含番茄红素的食物也是不错的选择，西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以西红柿中的含量为最高。

你好，看患者症状前列腺炎或者前列腺增生可能大，前列腺癌这个一般做前列腺特异性抗原筛查
建议这个需要泌尿外科就诊治疗，注意休息，可以做前列腺癌筛查，注意休息。
以上是对“如何预防前列腺癌呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

预防前列腺癌发生：
一、饮食中的热量：在饮食中摄入过多高热量的食物，对患者的疾病有一种刺激加剧的作用，而且细胞有丝分裂速度也逐渐加剧，导致细胞增殖速度加快，进而发现癌肿细胞的形成。据调查显示，临床上前列腺癌患者中日常摄入高热量食物的患者明显多于低热量饮食的患者。
二、饮食中的脂肪：前列腺癌也有高发区和低发区之分，在饮食方面日常摄入少量脂肪、过多谷类、新鲜蔬果以及大豆类食物的地区为疾病的低发区，与之相反的是摄入过多牛羊肉等动物脂肪类的食物及其所附带植物油这些地方都是疾病的高发区。
三、饮食中的维生素：日常生活中很多人都不知道维生素A也可以有效预防疾病的发生，因为它的浓度比疾病的癌肿细胞高出5-7倍左右，而摄入维生素D也能够减轻疾病对身体带来的危险性，摄入维生素C、E可以有效的抑制癌肿细胞的滋长和分化是非常重要的抗氧化剂。
四、饮食中的其他：根据研究表明常吃豆类食品的男性和吃豆类食物较少的男性相比发病的几率较低。因为豆类食品中含有植物的雌激素能够有效的降低雄激素带来的致癌危险。如：大豆、黄豆等富含足量黄酮醇儿茶酸类的茶叶能够有效的抑制疾病的恶化以及预防疾病的发生。

前列腺癌预防的方法：
1.每天喝绿茶，这项研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也发挥了作用，在预防和治疗前列腺疾病。随着时间和数量的增量茶叶中，绿茶的作用上表现的更加明显。西方男人一般喝酒吃饭前后，易引起前列腺充血。专家建议，像亚洲人喝喝茶，吃，喝，只能喝红葡萄酒，酒精含量较低的。
2.多吃豆类和蔬菜，要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，禁烟、禁酒，并保持大便的畅通。比如白菜，菜花，西兰花等蔬菜也有预防和治疗前列腺癌的效果。此外，你每天也可以吃亚麻籽，西红柿。西红柿中含有番茄红素，对前列腺癌的预防和治疗的。
3.要多吃富含蛋白质的豆类制品，可明显降低前列腺癌的发病率。在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%比较理想。
4.要避免对前列腺进行压迫，不要长时间久坐不动，要适当休息并及时变换体位，避免前列腺的局部充血的现象。平时要多饮水，多排尿，排尿有冲洗尿道的作用，可帮助前列腺排出过多的分泌物，可预防前列腺感染。
5.要保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠，有节制的性生活和乐观向上的心态很重要，坚持热水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。要适当进行体育锻炼，适当的体育锻炼可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于增强内部抵抗力并减少前列腺癌的发病率。