回答
睡眠不足可以出现,精神差,食欲差,全身无力,烦躁等症状。
你好,建议您服用营养神经的药物。助睡眠的药物进行治疗。消除不良影响,保持情绪稳定。
以上是对“睡眠不足是什么症状呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你说的这种情况分析,睡眠不足的症状大多表现头晕,犯困,精神不振等。
请不要担心,建议你平时多吃一些补气血的食物和富含矿物质的食物,多运动锻炼,生活要有规律,避免熬夜。
你好。睡眠不足或者是睡眠障碍的症状常常表现为白天没有精神,乏力,情绪低落等,常常与生活习惯有关。
建议养成良好的生活习惯,生活有规律,早睡早起,每天坚持体育运动,保持心情舒畅,心态乐观,避免情绪紧张焦虑,晚上不要看情节紧张的电视连续剧,睡前烫热水脚,喝一杯温牛奶等等,这些都有助于改善睡眠。祝健康。
根据你的去考虑是植物神经紊乱或是心理因素导致的休息不好,
你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以在睡觉前用热水泡脚及服用补脑安神片进行治疗,
以上是对“睡眠不足是什么症状呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!一般情况睡眠不足会出现头晕头痛!眼睛干燥等症状
建议您平时注意每天睡前尽量不要从事体力劳动!可以吃点谷维素调理睡眠质量!每天睡前用热水泡泡脚