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学习压力,成绩下降导致心里不舒服

女 | 11岁 2018-11-16 有4个回复

问题描述: 小学生,现在11岁,在班级里成绩一直都很好,这次期末考试却失常了,不想与爸妈说,藏在心里却很难受,有什么办法可以让我缓解这种压力么?

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-16

根据你的问题可以自我安慰来缓解压力,一次考试并不能说明什么,可以和爸爸妈妈说。
爸爸妈妈会理解你和给你好的建议的,不要那么紧张,以后多努力就能赶超其他同学的。小学的一次考试对于以后的多次考试来说不是很重要。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-16

根据您描述的情况,考虑您的成绩好,也有失常的时候,可以理解的。
建议您:人无完人,一时的失误,不等于一生失误的,领袖还是三起三落,东山再起的,况且常人?
以上是对“学习压力。成绩下降导致心里不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-16

你好!建议你调整心态,可与家人和朋友沟通。
建议:保持积极向上的心态,考试前应调整状态,平时应放松心情,养成良好生活习惯,劳逸结合。

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-16

您好,考虑是神经官能症的情况,与神经衰弱,压力大有关系
建议服用维生素B12或是谷维素营养神经,安神补脑液安神治疗,平时注意劳逸结合,避免熬夜,避免情绪刺激,保持心态