腰肌劳损正确坐姿图片
女 | 34岁
2018-11-16
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问题描述： 自己程序员,需要长时间的坐着敲代码,但是最近自己的腰部出现了酸痛,整个人很不舒服,后面去检查检查说这是腰肌劳损,需要端正坐姿,
回答
你好，腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。建议患者去专科医院检查和治疗。
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