回答
你好，要减肥的话不是说单纯局部怎么减的。都是要整体的一个减脂的。
首先是要注意饮食方面非常重要。采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食，
主要减掉脂肪还是靠运动，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。
注意坚持。
以上是对“大腿太胖，想让大腿在短时间内变瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要减肥的话不是说单纯局部怎么减的。都是要整体的一个减脂的。
首先是要注意饮食方面非常重要。采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食，
主要减掉脂肪还是靠运动，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。
注意坚持。
以上是对“大腿太胖，想让大腿在短时间内变瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
