回答
你好，脸上有斑，面色萎黄，贫血气血不足，应该规范补铁，需要及时的进行补血改善，饮食方面也注意多加调节
饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇木耳等，另外的话最好是口服体恒健牌铁之缘片，每天饭后服用，每次3-4片，每日三次，生血补血，轻度贫血服用1-2月不等的周期直至康复。希望我的回答能帮到你，祝好。
以上是对“脸上有斑，面色黄黄的，有点贫血，可以吃美”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这情况考虑色素沉积引起的。具体分为黄褐斑，晒斑，化妆品引起的等，与内分泌失调、紫外线照射有关系。
建议可以使用中药调节一下内分泌，外用去色素的药物，如氢醌霜，或者到医院皮肤科确诊病因。平时做好防晒工作和多吃清淡的食物。
