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吃什么食物提高卵泡质量

女 | 26岁 2018-11-16 有4个回复

问题描述： 吃什么能提高卵子质量?平时生活中要注意哪些方面?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-11-16

你好！正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此标准，对怀孕都是有一定的影响的。卵泡发育异常主要是由于激素水平的异常导致的，只提高食物的质量是起不到效果的。建议及早到正规医院详细的检查并治疗。祝健康！

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-16

卵子的质量与生活的规律及饮食习惯有关，以及心理情绪也有一定的关系，
建议平时多注意休息，多吃高蛋白的食物，保证良好的睡眠，不要吸烟及过度饮酒，可以口服促卵泡成熟药物
以上是对“吃什么食物提高卵泡质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-16

你好，平时经常吃乌鸡肉、鸽子肉、鹌鹑肉及蛋等可以促进卵泡生长。
如果生殖内分泌正常，卵泡生长好，卵泡圆，常是正常的卵泡，卵子质量自然很好。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-16

你好，要提高卵子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。
电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。

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