免疫力低下怎么样治疗?

免疫力低下的话，你这个时候是要及时的吃蛋白质粉那些的
多吃之后是可以减少你这个体质低下，容易引起感冒那些的症状，坚持是要多一些的运动
以上是对“免疫力低下怎么样治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

免疫力按其获得方式的不同可分为：
1.先天性免疫,是人一生下来就有的.如猪瘟在猪群中传播很快,但和人类无缘.这是因为人类天生就不会得这种病；
2.获得性免疫,是人生下来以后在生活过程中自然获得的,或者用人工辅助的方法被动得到.
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果,如引发过敏反应,自身免疫疾病等，各种使免疫力低下原因使系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌,病毒,真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病.因经常患病,加重了机体的消耗,所以一般有体质虚弱,营养不良,精神萎糜,疲乏无力,食欲降低,睡眠障碍等表现,生病,打针吃药便成了家常便饭.每次生病都要很长时间才能恢复,而且常常反复发作.长此以往会导致身体和智力发育不良,还易诱发重大疾病.
免疫力低下的原因，
原因1,环境不良.大气污染或被动吸烟等,污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能.
原因2,维生素以及微量元素的缺乏.如缺乏钙,锌,铁,维生素A,维生素D等,均可导致宝宝营养不良,抵抗力下降.
原因3,患有先天性疾病.比如先天性心脏病,先天肺发育不良等.
原因4,患有免疫缺陷病.这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶,在临床因为化验项目不齐全,一般的医院不具备条件,还检查不出来.
原因5,滥用抗生素.不管病情需不需要都用,并多次更换,产生耐药性,打乱了人体
免疫力低下的深层原因是免疫力低下或免疫力不健全.当人体免疫功能失调,或者免疫系统不健全时,下列问题就会反复发作：-- 感冒反复发作,扁桃体炎反复发作,哮喘反复发作,支气管炎反复发作,肺炎反复发作,腹泻反复发作……所以千万不可小视.
（一）能提高免疫力的食品
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.
6.SOD(超氧化物歧化酶)清楚人体内多余得自由基,是战胜疾病和抗衰老的金钥匙.提高免疫力,降三脂,降糖,修复人体内细胞,抗疲劳等作用.被国家批为药食同用.SOD软黄金的出现,造福人类健康,延缓生命的时代即将来临.
（二）乐观的心态,充分的休息和睡眠,恰当的运动,正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力.
免疫力低下的症状一：先天性免疫力低下： 先天性免疫低下,医学上也称为免疫缺陷,是由于组成免疫系统的某种或多种成分因为基因突变等因素而丧失了原有功能,发生免疫低下,病情较严重.这类疫病在免疫低下的孩子中比例较少,但病情较重,持续时间也较长.
免疫力低下的症状二：后天继发性免疫力低下 ：后天继发性免疫低下是由于其他因素引起的,这类疫病经过去除引起免疫低下的病因后,免疫功能往往都可以恢复.引起后天继发免疫低下的原因常见于感染,药物,营养不良和其他某些疾病.
免疫力低下的症状三：生理性免疫力低下：生理性免疫低下的表现一般没有上述两种免疫低下严重.感染主要由上呼吸道引起,如感冒等,而不是肺炎,脑膜炎,败血症等严重感染

.要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点：
一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;
二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉,牛肉,羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟.胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%.
第二期：动物肝脏,海鲜,蘑菇,平菇,大蒜,酸奶,菠菜，在人体免疫系统与病毒,细菌等病原体的抗争中,提升自身免疫力的意义十分重大.一般说来,人体免疫功能越强,遭受病毒侵害的几率就越小,即使不幸受感染,也能将病毒的侵害程度降至最低.均衡饮食,合理营养有助于改善人体的免疫力.下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法：适当吃点动物肝 加拿大营养学家安恩·马肯基认为,动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质,如微量元素硒,锌,铜,镁,铁及叶酸,维生素b6,维生素b12.吃些海鲜 牡蛎,扇贝,蛏子,海鱼等食物富含锌,能促进t细胞和抗体的产生.美国斯佩克特博士研究发现,锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能.吃些蘑菇 香菇,灰树花,平菇,猴头菇等含有抗病毒物质,有助于增强免疫力.吃点大蒜 大蒜能刺激t淋巴细胞和巨噬细胞活性,能提升免疫力.喝点酸奶 最新研究发现,酸奶能刺激机体产生γ-干扰素,提高自然杀伤细胞活性,促进抗体产生.多吃蔬果 应多吃菠菜,胡萝卜,花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素c的有一定抗病毒感染作用的水果.例如,每天吃两只橙子或橘子等.多喝茶 据哈佛医学院杰克·布科夫斯基博士研究,每天饮5杯茶能增强身体抗病能力.理由是：茶所含的l-茶氨酸经肝脏分解为乙胺,能增强免疫系统中γ-δt细胞反应
第三期：山楂,沙棘,螺旋澡,芦荟,生姜,蜂胶,牛奶,黄豆，谈到预防疾病时,不少专家提醒人们要增强免疫力.人身体健康与否,免疫系统起着重要的作用.耍增强体质.除了经常锻炼身体,保持心理平衡以外,合理的饮食也很重要.下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的食品.

建议查个血常规和拍个胸片看看.进一步检查确诊后做针对性治疗比较好.建议用以下方法提高免疫力：
（一）能提高免疫力的食品
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.
6.SOD(超氧化物歧化酶)清楚人体内多余得自由基,是战胜疾病和抗衰老的金钥匙.提高免疫力,降三脂,降糖,修复人体内细胞,抗疲劳等作用.被国家批为药食同用.SOD软黄金的出现,造福人类健康,延缓生命的时代即将来
（二）乐观的心态,充分的休息和睡眠,恰当的运动,正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力.
（三）必要时可以用点调节免疫力的药物,如转移因子,胸腺素,口服免疫球蛋白,丙种球蛋白等.

如果想提高免疫力,就要使食物的营养更充分的吸收和利用,这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了,所以要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值,提高钙,铁,锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,提高免疫力. 饮食保证足够的营养,休息保证足够的体能,体育锻炼能调动机体个系统的协调能力.跑步不要在早上,早上人体各项指标都不是很稳定,剧烈运动会受伤.最好是在下午4：00左右.跳绳也不错的,建议每组跳200个,跳5组,每组间隔1分钟.饮食上也要注意,多吃蛋白质含量高的食物,推荐鱼和虾.此外,蘑菇汤是很好的增强免疫力的食物,多吃蘑菇和木耳不仅增强免疫力,还能排除体内的垃圾,清肠通便.水果也是必不可少的,一日一苹果,医生远离我吗.起居上也应该注意,早睡觉,人体的器官能得到充分的休息,保持身体的活性.坚持一段时间看看,我相信会有很好的效果的
以上是对“免疫力低下怎么样治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你说的这个情况，考虑与偏食有关系，与过敏体质有关系。
建议你经常锻炼身体，最好找适合自己的锻炼方法。可以徒步，可以练瑜伽等，饮食上绝对不能偏食。注意观察。

一.蛋白质：蛋白质是构成人体细胞的基本元素,同样的也是构成白血球和抗体的主要成分.身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量减少,造成免疫机能严重下降.因此多摄取高蛋白质的食物,例如：新鲜的肉类,鸡鸭鱼肉,蛋类,牛乳以及乳制品,丰富的动物蛋白质,内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力.建议一天喝一到两杯的牛奶,维持适当的蛋白质摄取,就能够让你的身体保持基本的防御能力喔!
二.维生素A：维生素A和细胞的完整性有关,能够帮助细胞对抗氧化,如果身体缺乏维生素A,会使得胸腺及脾脏的体积缩小,相对的,自然细胞的活力也会随着降低.因此摄取足够的维生素A,就能够增进免疫细胞的活力,提高免疫细胞的数量.
三.维生素C：维生素C有促进免疫系统的作用,并且增加白血球吞噬细菌的能力,以及增强胸腺及淋巴球的能力,帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量,是有效的抗氧化物,可抵抗破坏性分子,是增强免疫力的维生素之一.饱含维生素C的蔬菜,水果,例如：苹果,柠檬,柳橙等,都是提升免疫力的良好食物来源.
四.维生素E：维生素E为自由基的克星,同时也可促进抗体产生,从对抗病毒的观点来看,具有抗氧化作用,增强免疫细胞的作用.一般食物中以豆类,小麦胚芽,蔬果,植物油,核果类有较多含量的维生素E.但是,由于人的饮食习惯改变,饮食不均衡,因此能从食物中摄取到的维生素E含量非常低,若担心最近SARS的流行,可以多利用营养补充剂,以补足身体所需的维生素E.
五.维生素B群及矿物质：维生素B群与体内的抗体,白血球和补体的产生有关,缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生,而且也会造成胸腺的萎缩.维生素B群主要存在于牛奶,新鲜的肉类,绿叶蔬菜,全谷类等食物当中,因此免疫力较弱的人,可以多摄取这一类的食物,增强自体免疫力. 例外,矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一.
要吃出健康,进而增强身体的免疫力,最重要的就是营养充足及均衡,每天摄取主食大约三到六份,牛奶两杯,蛋鱼肉豆类大约四到五份,蔬菜至少三份（以深绿色蔬菜为佳）,水果两份,油脂二至三汤匙.尤其大部分的人,蔬菜及水果明显摄取不足,有时候连一份都摄取不到,因此,要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果,并且饮食多样化,不要总是吃某些特定食物,这样容易造营养的偏废.