问题描述： 两年没长高了好像有点早熟吧不是不能长高了吖才153能不能长到160啊
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-16
你好，身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-16
你好，想知道自己还能不能增高，可以去医院测一下骨垢线是否闭合的。你好，如果骨垢线没有闭合的话，就是可以继续长高的，可以使用生长激素来进行增高的。
