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末梢循环不好，会出现全身血液循环不好，会出现手脚冰凉的症状。
现在做注意保暖，平常锻炼一下身体，这样每天用热水泡泡脚，天气冷，气温低这样洗脚后及时的保暖
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸，祝你健康
你好，手脚冰凉的主要原因是血液的新陈代谢减缓，血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅后身体，
末稍神经循环不好造成的。中医理论认为这是阳气不足的反应。治疗主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。
以上是对“我最近老是手冰脚冰是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个和个人体质有关系，多是属于阳虚，阳虚则寒所以怕冷的
我建议你最好是注意保暖，饮食注意吃些羊肉核桃，适度运动，可以再医生指导下口服金匮肾气丸治疗
