回答
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,中医认为,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,睡觉时心神不安,造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到医院中医科进行确诊,确定后可以服用一段时间天王补心丸等。
考虑失眠引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,精神不振的症状。
建议清淡温软饮食,避免剧烈运动和过度劳累,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。
以上是对“失眠,无法入睡易醒,心慌,躺着都能感觉四”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。