问题描述： 怎么样才可以正确的调理碱性体质?需要吃点什么比较好的呢
李小可
已帮助网友：1821 2018-11-17
你好，想调理碱性体质，主要也在于坚持和多吃些偏碱性较高的食物，平时也要多吃含有碱性的蔬菜和水果：红萝卜，大豆，茶叶，香蕉，葡萄酒等。
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-17
你好！考虑是多吃酸的食物，可以调节碱性体质建议最好平时注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉都要吃，身体才可以有好的吸收以上是对“怎么样才可以正确的调理碱性体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-17
你好，很高兴为你解答，如果想要成为碱性体质，可以吃碱性食物。建议你多吃碱性食物，少吃酸性食物，比如多吃大豆类，海带类，蔬菜水果，少吃肉类食物。
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-17
首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果,蔬菜,苏打饼干，益生碱等等.多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水,可乐等.必须保证适量的运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良习惯.最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要.????
