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你好，，脸上雀斑多是遗传原因导致的，一般要保持好的心情，少熬夜
多吃富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、刺梨等；白天少食用含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜等；保湿补水是关键，也要多重视防晒的；对于雀斑的淡化，如果有条件可以用些专业的去斑品，譬如是：黛芙薇尔！
你好，雀斑有遗传因素，精神因素，内分泌因素引起的一种色素性皮肤病。
可以激光治疗,也可以服用维生素C,外擦氢坤霜,效果很慢,需坚持治疗.另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。
你好，雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，与局部黑色素沉淀，太阳照射也有关系的。
目前临床上多用冷冻、激光等方法治疗。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
患了雀斑要多吃含维C的水果和蔬菜，注意滋润皮肤，夏季避光日晒很重要
也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗。也可以做冷冻法和激光去雀斑两种方法，生活要有规律早睡早起。
以上是对“我才14岁脸上就长雀斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说你才|4岁，脸上长满了雀斑，如果色斑比较严重，可以选择激光治疗，激光可以祛除色素，对正常皮肤几乎没有损伤，只要是做好术后护理，一般预后良好，建议去正规医院美容科就诊，平时要多吃新鲜瓜果蔬菜，要注意防晒，减少手机电脑使用时间。
