问题描述： 15岁,身高150厘米,一月,积极参加做运动的话,大概能增高6厘米吗
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-17
你好，建议平时尽量多加强运动，比如跑步，跳绳，游泳等刺激骨骼生长。加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带，青菜等食物补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累。
