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要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,
对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.
以上是对“脱发,头发干燥、分叉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
油脂分泌过多,频繁洗头发,肾虚肾亏等都会引起这类问题
饮食方面注意以清淡为主,忌辛辣刺激油炸食品,吃补肾益肾的食物或者生发片,适当做头皮按摩(双手指腹顺时针轻轻按摩头皮10-20分钟)