情绪低落,睡眠质量不好,自卑,有轻生的念
女 | 21岁
2018-11-17
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问题描述： 两三年,自己没什么特长,喜欢想很多,给自己压力,不喜欢目前的工作但必须得到这份工作,但是我表现很差,
回答
您好，根据您的描述您可能是得了抑郁症，现在社会压力很多，每个人生活的都不容易，但是没办法改变环境只能学者克服适应。
建议您尽量调整自己的心态，如果实在不喜欢这份工作可以选择一个自己有兴趣的事情去做，实在没办法的话就可看心理医生，他们会帮助您走出困境，首先您要信任他们然后会有很好的效果。
以上是对“情绪低落，睡眠质量不好，自卑，有轻生的念”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
