回答
你的身高和体重还是成比例的,肚子大可以通过锻炼来逐渐恢复。
可以去专业的健身机构参加锻炼,也就是每天多有氧运动。消耗体内多余的脂肪。可以同时进行。祝你健康快乐。
以上是对“我个子1.72米,体重65公斤,肚子较大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,体重指数在正常范围内,可以适当的做一些仰卧起坐,这样,脂肪会慢慢减少而练出肌肉。
建议清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,忌食油炸油腻食物,适量运动,避免熬夜。
你的身高和体重还是成比例的,肚子大可以通过锻炼来逐渐恢复。
可以去专业的健身机构参加锻炼,也就是每天多有氧运动。消耗体内多余的脂肪。可以同时进行。祝你健康快乐。
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你好,,体重指数在正常范围内,可以适当的做一些仰卧起坐,这样,脂肪会慢慢减少而练出肌肉。
建议清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,忌食油炸油腻食物,适量运动,避免熬夜。