有高血压,比较胖,今年夏天出去玩了一次
女 | 74岁
2018-11-17
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问题描述： 有高血压,比较胖,今年夏天出去玩了一次,还爬了华山,回来后可能是累了,尤其是最近感冒了,老觉得比较软,没有精神,前一段检查了一下,没有什么结果,有可能是什么原因导致的
回答
你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，需要自己的调整，是需要过程的。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
你好是你剧烈运动引起的体虚造成的乏力的症状
建议，口服阿胶补血口服液治疗，注意休息多吃高蛋白食物如牛奶鸡蛋等，禁忌劳累祝你早日康复
以上是对“有高血压，比较胖，今年夏天出去玩了一次，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
