我失眠快半年了,整夜睡不着,有时候好不容
女 | 43岁
2018-11-17
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问题描述： 我失眠快半年了,整夜睡不着,有时候好不容易想脑子静下来,快睡着就感觉头昏脑胀,眼花缭乱,几下就又清醒了,在医院检查没检查什么问题,吃安神补脑液,枣仁胶囊都没有用,该怎么办?
回答
这个失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证
可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，多参加一些户外集体活动。
以上是对“我失眠快半年了，整夜睡不着，有时候好不容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些症状最常见的原因，一般主要是由长时间焦虑造成的，和饮食起居不规律，都是有关系的，初步诊断失眠伴有神经衰弱。
这种情况是可以口服朱砂安神丸治疗的，属于慢性疾病不好康复的，多吃一些含维生素多的食物，要及时用药调理观察。
