自卑自恋胡思乱想老想笑会怀疑别人
女 | 16岁
2018-11-17
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问题描述： 我见到人就会想笑·在一切严肃地不严肃的场合都会想笑·可是有控制不住·然后就会被人误解·不敢正视别人·在学校上课不敢抬头·不能集中精力·上课看听讲经常会看除去以外的人·要是注意到一个人·就老想网内个人哪里看·控制不住···会被误解···我越是想不看不笑约会看·笑·会胡思乱想···但是有时候心态好的时候不想这些的时候又没事了···但是一想就会很紧张···在人多的地方会低着头·也会老想笑···觉得别人都在嘲笑自己···会被人误解···以这样就会和难受···想把自己缩成一团谁也看不见···要是不在出来环境里了就会好很多了···在人多的地方眼睛不知道看哪里···不喜欢出门···觉得自己这样很不好··影响了其他人又耽误了自己···怎么才可以解决呢···
回答
你好。根据你的情况描述。你的心里比较敏感。建议及时去改正。你还年轻。。
建议平时多去运动运动，锻炼身体同时转移注意力。然后保持好心情。乐观向上。
以上是对“自卑自恋胡思乱想老想笑会怀疑别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者自述见到人就会想笑·在一切严肃地不严肃的场合都会想笑·可是有控制不住·然后就会被人误解·不敢正视别人·在学校上课不敢抬头·不能集中精力，分析有社交恐惧症。
社交恐惧症是焦虑症的一种,是一种心理障碍疾病,心理学叫社交焦虑失协症.告诉您几个小窍门：建议您适当放松自我,让手有事情做,自己脑海里演练社交情景,练习专心看着别人眼睛说话,提高自信,关注社交本身、而不是自己,选择目光友善的人作为交往对象、不可以迎合别人,不妨一试,祝您成功!
