回答
这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测
建议多吃富含蛋白质,维生素E,铁,锌,钙,铜,碘及碱性物质等头发生长所必需的食物.
以上是对“头发发质不好软怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，头发发质不好需要增加营养，如果你体内营养素缺乏那么你的发质也不好。
建议你要均衡营养，不可挑食，养成良好的生活习惯，不熬夜，多吃蔬菜水果，核桃，黑芝麻等等。
这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检测
建议多吃富含蛋白质,维生素E,铁,锌,钙,铜,碘及碱性物质等头发生长所必需的食物.
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你好，头发发质不好需要增加营养，如果你体内营养素缺乏那么你的发质也不好。
建议你要均衡营养，不可挑食，养成良好的生活习惯，不熬夜，多吃蔬菜水果，核桃，黑芝麻等等。
