回答
您好，根据您的描述，青春期不注意姿势，很容易导致驼背和脊柱侧弯。
建议您可以佩戴专门的矫正带，在医疗器械商店都会有卖的。最好是在骨科医师的指导下佩戴。
以上是对“有些驼背想要改正。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
走路的时候，时刻提醒自己要抬头挺胸，不要想着“自己有点驼，抬头挺胸，样子怪怕人笑”没必要这样想，要尽量挺胸收腹，看看军人怎么站的自己照镜子多练练，要自信，
不能过于强求的，长时间给脊椎骨负担的话，反而会带来一些后遗的症状，但也不能放弃了，有几点必须要做到睡觉的时候改变习惯，要平躺，最好改用硬板的床
