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月经推迟,这是内分泌失调妇科炎症引起的,首先做个激素六项和妇科彩超检查,
可以局部热敷多喝热水,不要吃辛辣生冷食品,可以注射黄体酮配合输液消炎治疗!
以上是对“内分泌失调怎么办,不来例假,来了量很少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时生活中应该注意培养良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,饮食中多搭配蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣食物,多补充蛋白质、鱼、肉,多摄取不饱和脂肪酸。
避免长期使用劣质保养品、化妆品、避孕药,注意饮食均衡,可以多吃些维生素、芝麻、桃仁,有效调节内分泌、另外,情绪稳定、乐观,多参加户外运动,放松自己