回答
减肥主要是要做有氧运动消耗能量。使体内脂肪分解而起到减肥作用。运动量在定要足够。
建议你在做足够的运动的同时用荷叶代茶饮。在正常饮食情况下可以起到减肥作用。
你好一般平时没有注意多锻炼，还有饮食没有控制，可以出现脂肪增多肥胖的情况。
建议平时可以需要控制饮食还有经常锻炼，可以帮助减肥，还有需要坚持锻炼才可以有效。
以上是对“青春期肥胖有尝试过减肥，但还超重6公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肥胖跟饮食量过多和运动量偏少和激素药物刺激有关系的
根据上述情况看需要适当控制饮食量，以七八成饱为主，加强体育锻炼，每天至少半小时有氧锻炼，需要坚持半年左右，可以配合喝中药减肥茶
