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睡眠质量不好5到6年

女 | 51岁 2018-11-17 有3个回复

问题描述：女,52岁,失眠4年,晚上常常要12点后才能入睡,2点多又会醒一次,要一个小时才能迷糊早,6点多有醒,白天浑身疼痛乏力,看了您在书友会讲的失眠,希望得到您的帮助

我也要咨询

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-17

您好，考虑是神经官能症的情况，与劳累引起的疼痛或是异常感觉有关系
建议服用维生素B12或是谷维素营养神经，安神补脑液安神治疗，平时注意劳逸结合，避免熬夜，避免情绪刺激，保持心态
以上是对“睡眠质量不好5到6年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-17

朋友你好，一般失眠这则应考虑是神经调节失调造成的症状表现。
这则建议你要采用调节神经的药物来治疗，必要时应在配合镇静剂来治疗缓解症状，

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-17

你好，，考虑是植物神经调节紊乱导致，
建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好、睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等，祝好

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