问题描述： 产后肥胖什么的中药泡水喝能调节一点希望能
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-11-17
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-11-17
你好！产后发胖，有可能是由于营养好，活动少导致的，改善这种情况首先应当控制高热量饮食。科学减肥应当不影响健康，没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。
