怎么减大腿内侧和膝盖旁的肉?
女 | 14岁
2018-11-17
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问题描述： 大太胖,怎么减大腿内侧的肉,和膝盖旁的肉,膝盖旁的肉好多,腿看起来都不直,而且大腿上的肉真心比小腿多的多
回答
您好，考虑脂肪过多。这种情况建议饮食控制，少吃肉蛋类食物，多体育锻炼，或行吸脂手术
来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。
以上是对“怎么减大腿内侧和膝盖旁的肉？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，睡前瘦腿法：减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法，这是很累的瘦大腿办法，但是很有效，
您好，瘦腿方法是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。一定要坚持锻炼。
