回答
做梦可能气血虚弱,治宜补气养血,梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动,在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦,但是长期失眠会危害身体和心理健康,我们会感到极大的压力,抗压性也会相对降低,不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病,严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、甚至自杀等危害,需要提前预防,及时治疗,
建议:建议调整好心态,适度放松自己,每天晚上睡觉前适当做下运动,用热水泡泡脚,喝一杯热牛奶等等的,能够促进睡眠,祝你早日康复!
做梦可能气血虚弱,治宜补气养血,梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动,在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦,但是长期失眠会危害身体和心理健康,我们会感到极大的压力,抗压性也会相对降低,不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病,严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、甚至自杀等危害,需要提前预防,及时治疗,
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