问题描述： 晚上老是睡不着觉,失眠
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-18
这种情况可以服用助眠的药物治疗的,如安神补脑颗粒及西比灵等,平时注意养成良好的睡眠习惯
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-18
失眠的情况首先从生活上调节自身的睡眠习惯,其次就是可以使用安定类的药物,或中药也可以的,
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-11-18
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,可以口服七叶神安片和脑灵素.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,注意改善睡眠环境等
