回答
痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤等多方面引发。饮酒容易引发痛风，因为酒精在肝组织代谢时，大量吸收水份，使血浓度加强，使得原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体免疫系统过度反应而造成炎症。痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。建议不吃海鲜，少吃肉类，尤其是动物内脏。不再喝酒，饮食要清淡，精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯，定期检查。
你好，痛风的发作常常与大吃大喝有关，因此调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节。目前主张仅禁用含嘌呤高的食物，并根据病情决定膳食中嘌呤的含量。膳食要求是给以正常平衡膳食，以维持理想体重。蛋白质每日仍以不超过80g为宜。禁用含嘌呤高的食物，其中的肉、鱼、禽类每日用60-90g，还可将肉类煮熟弃汤后食用。
