心里一有事就失眠,心慌
女 | 25岁
2018-11-18
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问题描述： 我和大学同学一个很要好的朋友和开了一个培训班,我们专业相同,我比较擅长教学,他在学校当,就让他负责招生,开了半年,他只在我忙不过来的时候上节课,其它所有的一律都是在操心,投入了全部心血在里面,也投入了所需百分之九十九的钱（个别让她买材料的钱他出）,他很不上心,比较爱玩,我所让他做的事情在我再三催促下也没做,一直也没招来生,也不拿出相应的钱,问急了只是嘴上说好,我很累,我一个人不仅招生还要上课,还要考虑发展,拓展市场,现在我不想和他继续这样合伙,不清不楚,有个人实实在在的帮我,现在也正好这么个人,他有我所没有的经济头脑和人脉,但他只希望两个人合伙,我不想和我同学合伙了,但是我们认识6年了,我实在不想伤及感情,我怎么和他说,我心里一有事我就睡不着,心慌,我之前就有过神经衰弱,那种宁愿自己受委屈也不愿伤害他人,但是继续和他合作下去他也不会有改善,只是口头答应还是不操心,我一度想就这样下去,让他拿出他应该出的钱,他总是有各种理由拿不出来,他采购的帐也不给我对,也不要我钱,一星期只来一次,让他上课也不愿意上,除非我实在忙不过来,我该怎么办,怎么说,我怕他一“发誓”我就心软又不了了之,
回答
考虑你可能是压力过大或是思虑过度导致的失眠多梦,植物神经功能紊乱,所以建议适当的运动锻炼增强体质,多吃蔬菜水果,饮食清淡,可以口服一些安神的药物以及调节神经的药物
建议你自己的身体为重,平常多一些时间用来锻炼身体,可以坚持长跑,长跑是非常好的,提高自信心和意志力的方式,并且可以使全身心都得到有效的锻炼,另外尽量减少自己胡思乱想的时间,集中时间去做一些有意义的事情,做任何一项重大选择之前,一定要做好充分的准备,权衡利弊,选择最重要的是想让自己不后悔!
